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La lysine est un acide aminé essentiel, qui joue un rôle crucial dans le renforcement du système immunitaire, la promotion de la croissance musculaire et la facilitation de l'absorption intestinale du calcium.
Format : 60 gélules végétales
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L-Lysine :
La lysine (ou L-lysine) est un acide aminé essentiel, qui doit obligatoirement être apporté par l’alimentation, car notre corps ne peut pas la fabriquer. Elle joue un rôle important dans de nombreux processus biologiques, tels que la synthèse des protéines, mais également comme source d’énergie lorsque cela est nécessaire.
La lysine joue un rôle dans l'absorption intestinale du calcium. Elle est impliquée dans le métabolisme du calcium et favorise son absorption par les cellules intestinales. Cette capacité de faciliter l'absorption du calcium peut avoir des implications potentielles dans la prévention de l'ostéoporose.
L'ostéoporose est une condition caractérisée par une faible densité osseuse et une détérioration de la structure osseuse, ce qui augmente le risque de fractures. Un apport adéquat en calcium est essentiel pour maintenir une bonne santé osseuse et prévenir l'ostéoporose.
La lysine, en favorisant l'absorption intestinale du calcium, peut aider à augmenter les niveaux de calcium disponibles pour la formation et le renouvellement osseux. Cela peut contribuer à maintenir une densité osseuse adéquate et à réduire le risque de fractures liées à l'ostéoporose.
Pilulier de 60 gélules végétales.
Fiche technique
Références spécifiques
Ingrédients pour une gélule :
L-lysine 400 mg
La lysine présente plusieurs bienfaits pour la santé.
La lysine contribuerait :
- Au soutien du système immunitaire
- À la santé des tissus conjonctifs
- À la croissance et du développement musculaire
- Au bon fonctionnement cérébral
Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé pour obtenir des conseils adaptés à votre situation, surtout si vous avez des conditions médicales, ou si vous prenez des médicaments.
2 gélules par jour avec un grand verre d’eau
Un complément alimentaire à base de lysine est une forme concentrée de lysine sous forme de pilules, de gélules ou de poudre. Il est conçu pour fournir une dose supplémentaire de lysine à l'organisme, au-delà de ce qui est obtenu par l'alimentation normale.
La lysine est essentiellement présente dans les protéines d’origine animale : viande, volaille, lait et produits laitiers., mais on la trouve aussi dans les légumineuses et les noix.
Les compléments alimentaires de lysine peuvent être bénéfiques pour diverses personnes. Cela comprend les personnes ayant des besoins accrus en lysine en raison de leur âge, de leur activité physique intense, de certaines conditions médicales ou d'un régime alimentaire spécifique. Les végétariens et les végétaliens peuvent également prendre des compléments de lysine pour s'assurer qu'ils obtiennent suffisamment de cet acide aminé essentiel.
Bien que la lysine soit considérée comme sûre pour la plupart des gens, il est important de respecter les doses recommandées et de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout complément alimentaire, en particulier si vous avez des problèmes de santé ou si vous prenez d'autres médicaments. Les effets secondaires rares peuvent inclure des troubles gastro-intestinaux, des allergies .
2 gélules par jour avec un grand verre d’eau
Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de commencer tout complément alimentaire, y compris les compléments de lysine, afin d'obtenir des conseils adaptés à vos besoins et à votre état de santé individuel.