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Format : 30 comprimés
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La vitamine B12 est une vitamine essentielle pour le corps humain. Elle aide à réguler le métabolisme, à produire des globules rouges, à maintenir le système nerveux en bonne santé, et à renforcer le système immunitaire.
Elle est naturellement présente dans les aliments d'origines animales, comme les viandes, les poissons, les œufs et les produits laitiers, mais elle peut également être obtenue sous forme de complément alimentaire pour ceux qui suivent un régime alimentaire végétarien ou végétalien.
Les personnes souffrant de carence en vitamine B12 peuvent ressentir de la fatigue, de la faiblesse musculaire, des troubles du sommeil, des problèmes digestifs et des troubles neurologiques. Il est important de maintenir des niveaux adéquats de vitamine B12 pour une santé optimale.
Il est également important de noter que les avantages de la vitamine B12 méthylcobalamine peuvent varier en fonction de chaque individu et de leur état de santé. Il est toujours recommandé de consulter un professionnel de santé avant de prendre des suppléments de vitamine B12.
Conditionnement : 30 comprimés
Fiche technique
Pour 1 comprimé :
Vitamine B12, anti-agglomérant : stéarate de magnésium, agent de charge : sorbitol, mannitol, arôme naturel cerise.
Convient aux végétariens.
La vitamine B12 méthylcobalamine peut offrir plusieurs bienfaits pour la santé.
Prendre 1 comprimé sublingual par jour. À faire fondre sous la langue. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
Précaution d'emploi :
Ne pas dépasser la dose quotidienne recommandée. Ce produit n'est pas un médicament, mais un complément nutritionnel à consommer dans le cadre d'un régime alimentaire varié.
Tenir hors de portée des jeunes enfants. Conserver à l'abri de la chaleur.
Le foie de bœuf est considéré comme l'aliment le plus riche en vitamine B12, offrant plus de 300 % de l'apport quotidien recommandé en une seule portion de 100 g.
Les personnes souffrant de carence en vitamine B12 peuvent ressentir de la fatigue, de la faiblesse musculaire, des troubles du sommeil, des problèmes digestifs et des troubles neurologiques. Il est important de maintenir des niveaux adéquats de vitamine B12 pour une santé optimale.
Le manque de vitamine peut causer une maladie appelée anémie pernicieuse, qui est une forme d'anémie mégaloblastique qui affecte la production de globules rouges, entraînant des symptômes tels que la fatigue, de la faiblesse musculaire, des troubles du sommeil, des problèmes digestifs et des troubles neurologiques.
Faire une cure B12 peut aider à renforcer le système immunitaire, réguler le métabolisme, maintenir la santé du système nerveux, et prévenir les carences du système nerveux, prévenir les carences en vitamine B12 qui peuvent causer des symptômes tels que la fatigue, de la faiblesse musculaire, des troubles du sommeil, des problèmes digestifs et des troubles neurologiques.
Le meilleur moment de la journée pour prendre de la vitamine B12 dépend des préférences de chacun et de la forme de vitamine B12 utilisée. En général, il est recommandé de prendre la vitamine B12 avec un repas pour faciliter l'absorption. Il est important de suivre les instructions de dosage sur l'étiquette du supplément et de consulter un professionnel de la santé pour déterminer le meilleur moment de la journée pour prendre de la vitamine B12 en fonction de vos besoins individuels.
Les effets secondaires de la vitamine B12 sont rares, mais peuvent inclure des maux de tête, des nausées, des vomissements, de l'acné, des éruptions cutanées et des douleurs abdominales.
En général, la prise de la vitamine B12 est considérée comme sûre et n'entraîne pas de risques majeurs pour la santé, bien que de rares cas d'allergies ou d'effets secondaires puissent se produire. Il est important de suivre les instructions de dosage sur l'étiquette du supplément et de consulter un professionnel de santé avant de prendre des suppléments de vitamine B12 pour déterminer si cela est approprié pour vous.